{"id":12131,"date":"2020-05-31T11:16:25","date_gmt":"2020-05-31T11:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tapigym.es\/?p=12131"},"modified":"2020-05-31T11:16:25","modified_gmt":"2020-05-31T11:16:25","slug":"vuelta-al-entrenamiento-en-gimnasia-ritmica-diferentes-posibilidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tapigym.es\/?p=12131","title":{"rendered":"Vuelta al entrenamiento en Gimnasia R\u00edtmica, diferentes posibilidades."},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22&#8243;][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;]<\/p>\n<p>En Tapigym seguimos analizando la situaci\u00f3n producida por el virus Covid 19. En este documento queremos plantear diversas alternativas, de cara a como actuar ante la vuelta paulatina a los entrenamientos de Gimnasia R\u00edtmica, Gimnasia Est\u00e9tica y resto de disciplinas gimn\u00e1sticas, y el uso de los tapices y mini tapices de Gimnasia.<\/p>\n<p>En las dos entradas anteriores de nuestro blog planteamos unas recomendaciones generales, basadas por un lado en el informe de la Asociaci\u00f3n Europea de Moquetas y Alfombras, y por otro en la experiencia de nuestros principales fabricantes de moqueta. \u00a0<\/p>\n<p>Ante las consultas que nos hacen llegar concejales, responsables de instalaciones, clubes y entrenadoras, queremos plantear varias recomendaciones en cada una de las fases de trabajo, con el fin de cumplir las garant\u00edas sanitarias, y poder dar inicio de los entrenamientos y actividades.<\/p>\n<p>En materia deportiva, el Consejo Superior de Deportes (CSD) ha publicado en el BOE unos protocolos espec\u00edficos de cara a la vuelta de deportistas y apertura de Centros Deportivos. Las principales medidas est\u00e1n recogidas en el documento redactado por la Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Gimnasia ( en adelante R.F.E.G), y que pod\u00e9is consultar y descargar, pinchando en el siguiente link <a href=\"http:\/\/rfegimnasia.es\/microsite\/Url\/protocolo-reaperturas\">Protocolo reaperturas RFEG<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;]<\/p>\n<p>Nosotros queremos centrarnos en los tapices de Gimnasia, y de como actuar de cara al inicio de la actividad presencial en las instalaciones.<\/p>\n<p>Principalmente observamos que hay 3 diferentes etapas en la vuelta al trabajo:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>El tema de la desinfecci\u00f3n inicial<\/strong> de las diferentes instalaciones, que incluir\u00eda la desinfecci\u00f3n de los tapices de gimnasia r\u00edtmica, que llevan dos o tres meses sin ning\u00fan uso.<\/li>\n<li><strong>El an\u00e1lisis de las desinfecciones, tras el uso de diferentes grupos de entrenamientos.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>La b\u00fasqueda de opciones para entrenamientos sobre tapices,<\/strong> y que puedan cumplir los protocolos sanitarios anteriormente citados.<\/p>\n<p>Se debe realizar una desinfecci\u00f3n inicial de instalaciones y tapices de gimnasia.<\/p>\n<p>Ante tanta desinformaci\u00f3n en la desinfecci\u00f3n del COVID-19, en muchos lugares se est\u00e1n realizando tratamientos con productos que no est\u00e1n bajo el amparo del Ministerio de Sanidad.<\/p>\n<p>Es por ello que, lo primero que se debe tener en cuenta es que se deben cumplir los protocolos sanitarios para esta primera desinfecci\u00f3n inicial, debi\u00e9ndose ejecutar la misma por profesionales del sector de la limpieza y desinfecci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Por lo que<\/strong> <strong>toda desinfecci\u00f3n tanto la inicial de apertura, como posteriores, debe realizarse por EMPRESAS HOMOLOGADAS POR EL MINISTERIO DE SANIDAD. Esto garantizar\u00e1 seguridad y que se apliquen productos certificados y no da\u00f1inos a la salud. <\/strong><\/p>\n<p>Estas empresas deber\u00e1n plantear sistemas de desinfecci\u00f3n seguros y SIEMPRE CON UNA CERTIFICACI\u00d3N Y SELLO DE QUE HA SIDO REALIZADA UNA ALTA DESINFECCI\u00d3N MICROBIOL\u00d3GICA, seg\u00fan las normas Sanitarias.<\/p>\n<p>Una vez realizada la desinfecci\u00f3n de las diferentes zonas de un pabell\u00f3n, zonas de acceso, vestuarios, pistas centrales y auxiliares, toca analizar como realizar la primera desinfecci\u00f3n de los tapices de Gimnasia, como ya indicamos anteriormente, la probabilidad de la existencia del virus COVID-19 tras dos meses con los tapices sin usar es pr\u00e1cticamente inexistente, pero si es indispensable una desinfecci\u00f3n profesional de los mismos.<\/p>\n<p>Para ello, hemos consultado con nuestros fabricantes, y \u00e9stos nos recomiendan la utilizaci\u00f3n de EMPRESAS QUE UTILICEN BIOCIDAS DE USO PROFESIONAL, con t\u00e9cnicas de NEBULIZACI\u00d3N ELECTR\u00d3STICA, que son las desinfecciones que se realizan en HOTELES, OFICINAS, CINES, BARCOS, AVIONES, etc., lugares donde usualmente se utiliza la moqueta. Estos obviamente deben ser aplicados por empresas con personal titulado, contando los mismos con los carnets especiales de aplicadores de uso ambiental y que por supuesto est\u00e9n en el registro de empresas HOMOLOGADAS del MINISTERIO DE SANIDAD.<\/p>\n<p>El tema de utilizar estos productos nebulizados es que, al aplicarse muy finamente y cargados electroest\u00e1ticamente (se recomiendan 30 micras), garantizan una cobertura 100% de todo el volumen, adem\u00e1s atacar\u00eda no s\u00f3lo virus, sino todo tipo de g\u00e9rmenes, bacterias y agentes pat\u00f3genos. Nuestra recomendaci\u00f3n id\u00f3nea es que la empresa encargada de la desinfecci\u00f3n del tapiz, a ser posible sea la misma que desinfecte inicialmente toda la instalaci\u00f3n. Atendiendo a la Regi\u00f3n o Provincia en la que este situada la instalaci\u00f3n, podemos consultar a nuestros fabricantes, nombres de empresas, que puedan ejecutar dichas desinfecciones, cumpliendo los requisitos y certificaciones anteriormente citados.<\/p>\n<p>Es muy importante tambi\u00e9n atender a las recomendaciones de la SOCIEDAD SANIDAD AMBIENTAL, dado que no deben utilizarse productos no autorizados (Ozono) o no recomendados para los tapices de gimnasia como son HIPOCLORITOS \u00a0\u00a0( LEJIAS DE CLORO, CAL CLORADA).<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Ya tenemos la instalaci\u00f3n desinfectada, y se plantea el comienzo de la actividad, siguiendo los protocolos marcados por los responsables de la misma.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Hay organismos que han decidido la apertura de actividad sin la utilizaci\u00f3n de los tapices habituales que tienen en la instalaci\u00f3n, y otras que plantean ya el uso de los mismos, veamos esta segunda opci\u00f3n. Se autoriza la realizaci\u00f3n del primer entrenamiento con el tapiz reci\u00e9n desinfectado, siendo a la finalizaci\u00f3n de este primer grupo cuando surgen las principales dudas de como actuar. Atendiendo a las indicaciones del protocolo del C.S.D. y la R.F.E.G<strong>. \u201cEstos espacios y material auxiliar deber\u00e1n ser desinfectados antes y despu\u00e9s de cada uso de grupo de entrenamiento. Se recomienda que esta desinfecci\u00f3n la realice personal cualificado con productos y material de protecci\u00f3n adecuado \u201c. <\/strong><\/p>\n<p>Desde nuestro punto de vista, esta desinfecci\u00f3n por grupos, hace que sea muy complicado, por no decir casi inviable la desinfecci\u00f3n de los tapices, debido a que deber\u00eda realizarse cada vez que se utilicen los mismos. Para ello se pueden plantear las siguientes alternativas.<\/p>\n<ul>\n<li>El poder desinfectar nuevamente el tapiz, a la finalizaci\u00f3n e inicio de cada grupo de entrenamiento o deporte, siendo esta desinfecci\u00f3n realizada por ejemplo por la empresa HOMOLOGADA que realiz\u00f3 la limpieza inicial. Esta opci\u00f3n la vemos muy complicada a nivel operativo y por su alto coste econ\u00f3mico.<\/li>\n<li>Un segundo escenario, es que la instalaci\u00f3n s\u00f3lo sea utilizada por Clubes o Escuelas de R\u00edtmica, (recordar que la gimnasia, al menos en sus modalidades individuales son catalogados por los organismos superiores, que cumpliendo las normas generales, como un deporte de bajo riesgo de transmisi\u00f3n, que unido a la porosidad de la moqueta tienen un riesgo much\u00edsimo menor a los de otros deportes) de esta forma el tapiz podr\u00eda quedar extendido, siendo mucho m\u00e1s sencillo el tema de la desinfecci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>El problema principal radica en, si como en el punto anterior, debe o no realizarse por empresas HOMOLOGADAS, teniendo los mismos contras la opci\u00f3n anterior.<\/p>\n<ul>\n<li>Otra opci\u00f3n es plantear a las empresas certificadas que vayan a ejecutar la desinfecci\u00f3n inicial del tapiz, coordinen con diferentes responsables y clubes, UN PLAN DE EJECUCCION Y SEGUIMIENTO DE DESINFECCI\u00d3N que sea compatible con las recomendaciones Sanitarias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De esta manera se podr\u00edan realizar diferentes acciones, bajo la supervisi\u00f3n de los expertos en desinfecci\u00f3n y en colaboraci\u00f3n de las AUTORIDADES SANITARIAS PERTINENTES, mucho \u00a0m\u00e1s operativas y econ\u00f3micas, a modo de ejemplo la realizaci\u00f3n de pulverizaciones preventivas con productos como biocidas, y que no sea necesario para su aplicaci\u00f3n el ser realizado por especialistas con carnet autorizado, a semejanza a las desinfecciones que se est\u00e1n aplicando en hoteles, restaurantes, comercios, para que de esta manera se pueda garantizar que la moqueta quede desinfectada para la utilizaci\u00f3n del siguiente grupo de entrenamiento.<\/p>\n<p>Esto mismo ocurrir\u00eda con la posibilidad de utilizaci\u00f3n de sistemas complementarios, como la utilizaci\u00f3n de maquinaria como: aspiradoras, aplicaci\u00f3n de calor con vaporettas, humidificadores, \u00a0etc.<\/p>\n<p>Entendemos que atendiendo a la Estado y fase en el que se encuentre situada la instalaci\u00f3n, las medidas y requisitos ir\u00e1n modific\u00e1ndose, pero dada la excepcionalidad planteada, SEA CUAL SEA LA OPCI\u00d3N DESIGNADA, SIEMPRE RECOMENDAMOS EL HACERLO POR EMPRESAS CERTIFICADAS, ESPECIALIZAS EN MOQUETA, Y QUE COORDINEN LOS TRABAJOS CON LAS AUTORIDADES SANITARIAS RESPONSABLES.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Llega el \u00faltimo punto, d\u00f3nde podemos plantear hasta tres tipos de entrenamientos.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;]<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Los entrenamientos sin tapiz de moqueta.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Opci\u00f3n planteada en primeras fases de desescalada, y que puede ser muy \u00fatil de cara a retomar el trabajo individualizado pero de manera presencial en la instalaci\u00f3n.<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente tienen ventajas como:<\/p>\n<ul>\n<li>La ansiada vuelta al trabajo, con reencuentro de compa\u00f1eras<\/li>\n<li>Es m\u00e1s sencillo el tema de delimitar el distanciamiento social.<\/li>\n<li>Y tambi\u00e9n permitir\u00e1 realizar trabajos como algunas t\u00e9cnicas corporales, preparaci\u00f3n f\u00edsica espec\u00edfica, trabajo con aparatos, que se ha estado llevando a cabo por todos las entrenadoras y gimnastas, a trav\u00e9s de herramientas inform\u00e1ticas y webcams.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por el contrario, tiene como inconveniente, que tambi\u00e9n debe realizarse una desinfecci\u00f3n tras grupo, y por supuesto no se utiliza el pavimento sobre el que se desarrollan deportes como la Gimnasia R\u00edtmica y Gimnasia Est\u00e9tica de Grupo.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/tapigym.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Espacio-entreno-x-Covid-19_1-01-1.png\u00bb show_in_lightbox=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;]<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Entrenamientos con los tapices de formato habitual (dimensiones de 14 por 14, 13 por 13, etc.) donde habitualmente entrenan los clubes y escuelas municipales.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqu\u00ed como hemos referido anteriormente, se puede plantear el parcelar el tapiz manteniendo la distancia social de entrenamiento.<\/p>\n<p>Como ventaja principal ser\u00eda que podr\u00eda utilizarse el medio natural de entrenamiento y realizarse elementos como GIROS, y elementos de rotaci\u00f3n \u2026,\u00a0 y en caso de entrenamientos con menos gimnastas, ejemplo 1 a 3 , podr\u00edan entrenarse lanzamientos, elementos de riesgo, saltos sucesivos\u2026<\/p>\n<p>Por el contrario, al finalizar el grupo deber\u00eda desinfectarse la totalidad del tapiz.<\/p>\n<p>Os adjuntamos la siguiente foto a modo de ejemplo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h3>Espacio Entreno Tapiz 14&#215;14<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/tapigym.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Espacio-entreno-x-Covid-19_3-05-1.png\u00bb show_in_lightbox=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;]<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Entrenamientos en tapices individuales con formatos m\u00e1s reducidos, que nosotros denominamos MINITAPICES.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En este momento es utilizado por muchas gimnastas en sus entrenamientos de casa, dado que se confeccionan en diversos largos y anchos, siendo los m\u00e1s utilizados 2 x 2, 2 x 3 y 3 x 3. \u00a0Pudiendo ser medidas especiales.<\/p>\n<p>Mostramos a modo de ejemplo como se podr\u00eda dividir el suelo del pabell\u00f3n (ej. Pista central de polideportivo derivada de la divisi\u00f3n en 3 por cortinas<\/p>\n<p>En este planteamiento cada gimnasta utilizar\u00eda su \u201cmini Tapiz\u201d, encarg\u00e1ndose la gimnasta de desenrollar y enrollar el mismo, de esta manera s\u00f3lo ser\u00eda utilizado por una gimnasta.<\/p>\n<p>Como ventaja a nivel t\u00e9cnico permite trabajar t\u00e9cnica corporal, giros, elementos con rotaci\u00f3n, dificultades sobre el suelo&#8230;<\/p>\n<p>Y podr\u00eda plantearse para entrenamientos de ballet, \u00a0ejecuci\u00f3n de lanzamientos y regidas en el suelo,&#8230; \u00a0Tambi\u00e9n se podr\u00edan hacer bandas de medidas especiales, como las de 1 x 13 o 14 ( para ballet), y de 2 por largos de 8, 10 o m\u00e1s metros ( para practicar saltos, trabajo habitual en diagonal\u2026).<\/p>\n<p>Este tipo de minis, obviamente si se usan de manera individualizada, minoran el riesgo de contagio, siendo adem\u00e1s mucho m\u00e1s f\u00e1cil la desinfecci\u00f3n que marquen las autoridades competentes. Adem\u00e1s, podr\u00edan utilizar los minis muchas gimnastas que ya los han adquirido, y tambi\u00e9n el poder disfrutarlos en sus domicilios aparte de ser \u00fatil en los entrenos.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h3>Espacio Entreno Minitapices<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/tapigym.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Espacio-entreno-x-Covid-19_5-04-1.png\u00bb show_in_lightbox=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22&#8243;][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.1&#8243;] En Tapigym seguimos analizando la situaci\u00f3n producida por el virus Covid 19. 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